มีบัญชีอยู่แล้ว? 9 ม. ค. 2020 เวลา 06:21 • กีฬา จำเป็นมั้ย! เวลาวิ่งต้องใส่กางเกงรัดกล้ามเนื้อ ถ้าใส่แล้วมันดียังไง? จำเป็นมั้ย! เวลาวิ่งต้องใส่กางเกงรัดกล้ามเนื้อ ถ้าใส่แล้วมันดียังไง?
Compression ดียังไง? ได้ผลจริงไหม? - Avarin: Running and Triathlon.
ถ้าศึกษารายละเอียดดังที่กล่าวมาข้างต้น มันมีประโยชน์กับตัวเรา ช่วย Support กล้ามเนื้อขาเราได้มาก แต่ถ้าถามว่า จำเป็นมั้ย อันนี้ขึ้นอยู่ที่ตัวเราเองครับ สำหรับผมได้ทำการทดลองซื้อมาใส่ดูแล้ว ผมชอบครับ รู้สึกดี เคลื่อนไหวได้คล่องตัว ไม่อึดอัด ส่วนตอนที่ไม่ได้ใส่ เหงื่อออกมากในขณะวิ่ง กางเกงเปียก (ชุ่มฉ่ำเลยครับ) ขาเต็มไปด้วยเหงื่อ รู้สึกเหนอะหนะ อาการปวดขาจะมีมากกว่าตอนที่ใส่ อย่างงานวิ่งล่าสุด ผมใส่ทั้งปลอกรัดน่องและกางเกงรัดกล้ามเนื้อทับไว้เนื่องจากมันมีอาการล้าและปวดขาอยู่บ้าง ตอนวิ่ง มันทำให้กระชับและลดแรงกระแทกของกล้ามเนื้อ ทำให้ผมวิ่งได้โดยไม่มีอาการปวดขา งานวิ่งที่ อ. โนนสุวรรณ จ. บุรีรัมย์ สำหรับใครที่ยังไม่เคยลองสวมใส่ ก็ลองไปหาซื้อมาสวมใส่ได้นะครับ ถ้าใส่แล้วอึดอัด ไม่สบายตัว ก็ไม่จำเป็นต้องซื้อมาใส่นะครับ อาจจะลองใส่ปลอกรัดน่องแทนก็ได้ครับ เพื่อช่วยให้ลดแรงกระแทกของกล้ามเนื้อ ใช้ชีวิตให้สนุกครับ อติ || 9 ม.
AIRism UV Protection
กางเกงกระชับกล้ามเนื้อจากแบรนด์ Uniqlo ที่ถูกออกแบบมาให้ดูเรียบ ๆ สามารถใส่แมตช์กับเสื้อผ้าอื่น ๆ ได้ในหลายโอกาส เหมาะทั้งใส่ออกกำลังกายในร่มและกลางแจ้ง ทำจากผ้าโพลีเอสเตอร์ผสมกับผ้าคิวโปรและผ้าสแปนเดกซ์ โดยส่วนที่ยืดหยุ่นได้จะทำจากผ้าไนลอนผสมกับผ้าโพลีเอสเตอร์และผ้าสแปนเดกซ์ ราคาประมาณ 790 บาท
6. Under Armour UA RUSH HeatGear 2. 0 Leggings
เกงเกงรัดกล้ามเนื้อจาก Under Armour ที่ใช้เนื้อผ้าผสมแร่ซึ่งจะช่วยดูดซับพลังงานขณะออกกำลังกายและส่งกลับคืนเข้าสู่กล้ามเนื้อ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายได้เร็ว พร้อมฝึกหนักได้มากขึ้นกว่าเดิม ราคาประมาณ 2, 790 บาท
7. 2XU POWER RECOVERY COMPR TIGHTS
กางเกงรัดกล้ามเนื้อแบรนด์ 2XU ที่มาพร้อมเทคโนโลยีช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย หายเมื่อยได้เร็ว เนื้อผ้า PWX ช่วยซัพพอร์ตความมั่นคงของกล้ามเนื้อขา และยังช่วยให้สวมใส่ขณะออกกำลังกายแล้วรู้สึกเย็น แห้งสบาย ราคาประมาณ 4, 200 บาท
8. SKINS SERIES-1 MEN'S LONG TIGHTS BLACK
กางเกงรัดกล้ามเนื้อของ SKINS รุ่นนี้จะช่วยรัดกระชับกล้ามเนื้อขณะสวมใส่ออกกำลังกาย เหมาะทั้งการใส่วิ่งหรือยกเวต ฝึกหนักหรือฝึกเบา เนื้อผ้าทำจากโพลีเอสเตอร์ผสมอีลาสเทน ราคาประมาณ 3, 000 บาท อย่างไรก็ตาม ราคาของกางเกงรัดกล้ามเนื้อแต่ละรุ่นที่ได้ระบุไว้เป็นเพียงราคาโดยประมาณเท่านั้น ซึ่งอาจแตกต่างกันออกไปขึ้นอยู่กับแต่ละร้านค้าตัวแทนจำหน่ายและโปรโมชั่นในแต่ละช่วงเวลา
ขอบคุณข้อมูลจาก,,
- สอบถามค่า กางเกงรัดกล้ามเนื้อ ระหว่าง CW-X กับ 2XU - Pantip
- กางเกงวิ่งผู้ชาย แบรนด์คุณภาพ - Supersports Online
- อะไรคือความแตกต่างระหว่างการเห็นและการเห็น?
- ผู้ ถูก หัก ภาษี ณ ที่ จ่าย ต้อง ทํา อย่างไร
- กางเกงรัดกล้ามเนื้อ Compression Pants คืออะไร มียี่ห้อไหนน่าใช้บ้าง
- อะไหล่ เครื่อง กลึง มือ สอง
Compression ดียังไง? ได้ผลจริงไหม? เป็นคำถามยอดฮิตที่ตัวผมเองมักจะถูกหลายๆท่านถามบ่อยมาก เพราะอาจจะเคยเห็นว่านักวิ่งหลายท่านที่วิ่งระยะไกลเขาชอบใส่กัน หลายท่านก็อาจจะสงสัยว่าใส่ไปทำไม? ใส่ไปเพื่ออะไร? วันนี้จะมาชี้แจงแถลงไขให้ทราบถึงข้อดีของ Compression กันครับ ก่อนจะไปพูดถึง Compression ขอพูดถึงหลักการ R. I. C. E กันก่อนดีกว่าว่า R. E คืออะไร?
กางเกงรัดกล้ามเนื้อ Compression Pants คืออะไร มียี่ห้อไหนน่าใช้บ้าง
ไม่คิดว่าเรื่องนี้จะเกิดกับตัวเองและคนในครอบครัว
📍มีคลิปได้เผยแพร่ออกมา เพื่อเป็นอุทาหรณ์และออกมาเตือนทุกคน และมาบอกวิธีป้องกันค่ะ ดูทั้งหมด
ประโยชน์ของกางเกงรัดกล้ามเนื้อ 1. ช่วยกระชับและสนับสนุน (Support) กล้ามเนื้อมัดใหญ่ของต้นขา เช่น Quad และ Hamstring และกล้ามเนื้อเม็ดเล็ก ๆ ช่วยลดการสั่นของกล้ามเนื้อในขณะเคลื่อนไหว 2. ควบคุมกล้ามเนื้อหลัก (Control) แรงบีบและการกระชับของกางเกงรัดกล้ามเนื้อจะช่วยให้กล้ามเนื้อ Hamstring เคลื่อนไหวได้ดีขึ้น 3. ช่วยลดอาการบาดเจ็บหรืออาการเสียหายของกล้ามเนื้อ ซึ่งกางเกงกระชับกล้ามเนื้อจะช่วยชะลออาการปวดเมื่อย และกล้ามเนื้อจะสามารถฟื้นตัวได้เร็วขึ้น 4. ช่วยการไหลเวียนของเหลว ก็คือ ช่วยให้การไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น และช่วยลดอัตราการใช้อ็อกซิเจนในขณะออกกำลังกาย พูดง่าย ๆ ก็คือ จะทำให้เราสามารถออกกำลังกายได้นานขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น 5. ลดอาการเมื่อยล้า โดยแรงบีบของกางเกงรัดกล้ามเนื้อจะช่วยเพิ่มปริมาณการกักของกรด Lactate ที่อยู่ในกล้ามเนื้อ และลดปริมาณที่ถูกปล่อยเข้าสู่โลหิตของร่างกาย ช่วยให้ลดอาการเมื่อล้าได้ * Lactate คือ เป็นสารที่เกิดจากการออกกำลังกายอย่างหนัก ที่ทำให้ร่างกายมีการใช้พลังงานแบบ anaerobic glycolysis เกิดการนำ glycolysis มาใช้ และถ้าออกกำลังกายระยะเวลานาน ร่างกายจะเกิดสภาวะขาดออกซิเจนทำให้ผลิต H+ มากขึ้น ส่งผลให้ทำกล้ามเนื้อเกิดสภาวะเป็นกรดมากขึ้น ทำให้เกิด Lactate มากขึ้น ส่งผลทำให้ร่างกายลดประสิทธิภาพในการทำงานลง 6.
คุณได้ทำการลงทะเบียนสำเร็จ! ขณะนี้รหัสส่วนลดได้ถูกส่งไปยังอีเมลของคุณเรียบร้อยแล้ว ยินดีต้อนรับสู่ SUPERSPORTS ค่ะ! ตั้งค่าบัญชีผู้ใช้ คลิกที่นี่. หากต้องการสอบถามข้อมูลกรุณาติดต่อ 1639
กรุณา คลิกที่นี่ เพื่อทำรายการอีกครั้ง หากต้องการสอบถามข้อมูลกรุณาติดต่อ 1639
จัดประเภทโดย
- ต่อ ใบขับขี่ เชียงใหม่ ที่ไหน ดี - pantip
- เพิ่ม ความ ละเอียด ภาพ photoshop.com